“Coach” letteralmente significa “carrozza”. Il coach aiuta il cliente a raggiungere i propri obiettivi dopo aver chiarito cosa vuole e quali strumenti ha -o non ha- a disposizione. Durante il percorso si lavora sui bisogni, sulle credenze, sulle conoscenze e sui valori, individuando quelli limitanti e quelli potenzianti.
Come spiega Tim Gallwey nel famoso libro The inner game of tennis, “L’avversario che è nella nostra testa è molto più forte di quello al di là della rete”.
Il Coach aiuta il cliente a fare ordine nella propria mente e a mettere le azioni migliori per poter esprimere i suoi potenziali e realizzare la vita che desidera. Spesso abbiamo talenti sconosciuti e inespressi che, nelle condizioni giuste, possono fiorire e renderci davvero felici.
POSSO AIUTARTI A:
conoscere ed esprimere i tuoi potenzialI
gestire le sconfitte come parte del gioco della vita
ritrovare la fiducia in te stesso
orientarti nei periodi di caos
trovare l’anima gemella
far funzionare una relazione che non funziona
realizzare la vita che sogni
gestire meglio il tempo
Il coaching è liberare il potenziale di una persona per massimizzarne la crescita.
John Whitmore
I MIEI STRUMENTI
Ho una prima laurea in Lettere Moderne e una seconda laurea in Psicologia. Come Life Coach, mi sono formata presso l’Università Mercatorum e la Stefano Santori Training. Sono specializzata in Change Mindset e in PNL (livello Master Pratictioner) e uso la Programmazione Neuro-Linguistica per comprendere meglio le relazioni tra la mente, il linguaggio e il comportamento e per aiutare il cliente a pensare, comunicare e agire in modo più efficace.
Successivamente mi sono specializzata sulle relazioni sentimentali e sono diventata Life Coach Relazionale. Tra i miei strumenti utilizzo anche “i 4 passi” della comunicazione non violenta di Marshall Rosenberg.
Nel mio decennale percorso di Biodanza – disciplina di cui sono Operatrice – ho imparato come spesso ci sia una grande differenza tra pensare e sentire e come il nostro sentire sia a volte oscuro innanzitutto a noi stessi.
Con la metafora della fioritura dei potenziali, che uso spesso in Coaching, faccio riferimento allo psicologo Martin Seligman, padre della psicologia positiva, che negli anni 2000 ha iniziato a parlare diflourishing per spiegare come il benessere non sia semplicemente l’assenza di malattia o la risoluzione di problemi, ma una vita piacevole e significativa, fondata sui pilastri dell’espressione di se stessi e di una gratificante relazione con gli altri, attraverso cui la persona manifesta il proprio valore umano.
Nei miei 29 anni di pratica Buddista ho potuto sperimentare più volte come l’autoriforma personale sia una strumento potente per trasformare la nostra vita e raggiungere obiettivi in apparenza impossibili, ma che in realtà costituiscono degli hoben, cioè degli espedienti per la nostra crescita personale.
Possono accadere miracoli se diamo ai nostri sogni la stessa energia che diamo alle nostre paure.
Daisaku Ikeda
SE CERCHI L’ANIMA GEMELLA O HAI PROBLEMI DI RELAZIONE
Forse ti ritrovi in una di queste situazioni:
Non riesci a dimenticare l’ex
Attrai sempre le persone sbagliate
Ti ritrovi in relazioni superficiali che non ti valorizzano
Hai paura che non troverai mai la persona giusta
Hai una bassa autostima
Vivi una relazione di coppia infelice
Allora ho 2 cose da dirti:
1. Non è colpa tua!
2. Puoi cambiare queste situazioni se impari a:
Scegliere chi ti merita
Mettere i giusti confini
Rispettare i tuoi valori e i tuoi bisogni
Creare una comunicazione di coppia efficace
Lavorare sulla tua fiducia e sulla tua autostima
Cosa posso fare per te
Ti accompagno in un percorso che ti porta dalle difficoltà relazionali di oggi verso un obiettivo preciso: costruire la relazione che vuoi.
Attraverso il dialogo, esercizi mirati e gli strumenti di coaching, impariamo dal passato per lavorare sul tuo futuro, un passo alla volta.
Aiuto donne e uomini a:
Superare la fine di una storia
Cambiare i propri schemi relazionali
Costruire una forte autostima
Saper riconoscere le relazioni tossiche
Imparare una comunicazione di coppia efficace
Realizzare relazioni sane ed appaganti
COME LAVOREREMO
Fisseremo un incontro gratuito conoscitivo e capiremo se e come procedere.
Ci incontreremo comodamente on line in sessioni 1:1.
Ogni incontro durerà circa un’ora, per un totale che può variare dalle 4 alle 18 sessioni.
Durante il percorso ti farò delle domande e utilizzerò delle tecniche che ti permetteranno di comprendere meglio la situazione presente e mettere in atto le azioni per raggiungere lo stato desiderato.
